Dosierungsempfehlung von Colostrum

s_g_milch_203703Bei der Dosierung von Colostrum kommt es hauptsächlich auf die Qualität des Produktes an.

Colostrum, das beispielsweise in den ersten 24 Stunden abgemolken wird, besitzt natürlich eine sehr viel höhere Konzentration an Inhaltsstoffen als nach 72 Stunden.

Man sollte sich aber auch Fragen zur Verarbeitung stellen: Wieviel Colostrum ist überhaupt in einer Kapsel drin, oder wurden vielleicht Füllstoffe zugegeben? Welchen Gehalt an Immunglobulinen (IG) und Wachstumsfaktoren (IGF, TGF) hat die Kapsel bzw. der Flüssigextrakt. Wurden evt. wichtige Stoffe, z.B. Eiweiße entzogen, so dass das natürliche Gleichgewicht der Inhaltsstoffe verändert wurde? Ein wichtiger Punkt ist auch, ob das Colostrum bei schonend niedrigen Temperaturen (unter 40° C) verarbeitet wurde.

Darum eben müssen bei einer guten Qualität auch sehr viel weniger mg/Tag eingenommen werden als bei einer Minderwertigen. Wenn das Colostrum denn in einer sehr guten Qualitätsstufe vorliegt, dann sind die folgenden Dosierungen nach meinen ganz persönlichen Erfahrungen empfehlenswert:

Kapseln (400 mg)
2 - 4 Kapseln pro Tag (abhängig vom Körpergewicht),
der Rudi braucht manchmal auch ´n bischen mehr…icon_biggrin


Flüssigextrakt (125ml Flasche)
2 Teelöffel bis zu einer halben Flasche pro Tag,
abhängig vom Körpergewicht und akutem Bedarf (siehe oben)

Mein Doc empfiehlt: Kindern kann man 1-2 Kapseln pro Tag geben, die man ggf. auch öffnen und in eine kalte Flüssigkeit (Saft) oder in einen Joghurt einrühren kann.

Da die Kapseln im Gegensatz zu einem Flüssigextrakt auch wesentlich weniger Eigengeruch haben, nehmen es die Kinder auch besser an. Ab ca. 14 Jahre kann ruhig die Erwachsenendosis gegeben werden. Auch hier sollte natürlich auf das Körpergewicht und auf den akuten Bedarf Rücksicht genommen werden.

Colostrum Kapseln sollten nach dem Frühstück, mit viel Flüssigkeit eingenommen werden und nicht unbedingt am Abend.

Manche reagieren nämlich bei einer Einnahme am Abend mit Einschlafproblemen...icon_biggrin

 

Das Bild milch_203702 wurde von mirco1 bei www.pixelio.de zur Verfügung gestellt.

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